РЕБЕНОК: ЗДОРОВЬЕ, ВОСПИТАНИЕ И УХОД

Главная страница

Беременность

Роды

Ребенок

Материнство

Детские болезни

 

дети

Цитаты о детях

Особенности отита у детей

ТОП-10 статей из других рубрик:

Лишай

Колики

Отеки при беременности

Питание при кормлении грудью

Травы при беременности

Чаи при беременности

Детские болезни

Прекращение лактации

Выплаты при рождении ребенка

Увеличение лактации

 
Каталог@MAIL.RU - каталог ресурсов интернет

Стресс у ребенка

В наши дни дети часто загружены интенсивной работой в школе и после нее (спорт, театр, кружки и игры), что подвергает их здоровье большему риску истощения. Когда организм устает, он воспринимает жизнь как необходимость и переключается на аварийный режим работы. Как только устанавливается такое положение, организм начинает выделять слишком большое количество гормонов для борьбы с ним. Эти гормоны увеличивают уровень сахара в крови, ускоряют сердцебиение, способствуют откладыванию жиров и подавляют деятельность пищеварительной и иммунной системы для того, чтобы сконцентрировать энергию тела на борьбе с напряжением. Такая цепная реакция делает эти гормоны отрицательными по своей природе. К тому же, в качестве отработанного материала они выделяют свободные радикалы, считающиеся главной причиной старения, болезней, рака и даже смерти.
Многие специалисты сходятся во мнении, что 80% всех болезней происходят от стресса. С химической точки зрения, стресс вызывает дегенерацию организма, истощение нервной системы и приводит к увеличению восприимчивости к простуде, аллергии, острым приступам и хроническим болезням.
Способы, которыми дети указывают на то, что они устали и подвержены стрессу: раздражительность, нетерпимость по отношению к близким, грубость, трудности с пробуждением по утрам, сложность с засыпанием по вечерам.

Когда ребенок много работает, он чаще всего засиживается допоздна, чтобы закончить домашние задания. В таком случае важно знать, что некоторые травы могут обеспечить адаптогенную поддержку. Настоящие адаптогены помогают организму справляться со стрессом, поддерживая иммунную систему, повышая выносливость и стабилизируя уровень сахара в крови. К сожалению, многие растения и их смеси, обозначенные в продаже как адаптогены, на самом деле являются замаскированными стимуляторами. Они помогают чувствовать себя лучше, наполняют энергией и помогают справиться с большим напряжением, но их эффект является временным. Они сжигают энергетический запас организма, который он не в состоянии пополнить.
Родителям важно избегать подобных стимуляторов, так как они только усугубят истощение вашего ребенка. Не покупайте энергетических напитков. Следует также избегать напитков, содержащих кофеин. Сейчас в продаже имеется широкий выбор газированных напитков с кофеином, которые так нравятся детям. Более подростки не могут устоять перед кофе, пить который в старших классах считается модным. Однако важно стараться ограничить количество напитков с высоким содержанием кофеина.
Существует несколько настоящих адаптогенов, эффективно помогающих детям оставаться сильными во время стресса. Чаванпраш является одним из самых эффективных средств, помогающих восстановить и поддержать источник энергии без избыточной стимуляции организма. Другой адаптоген называется ашвагандха.

Ашвагандха - зимняя вишня - при стрессе у ребенка

Растение ашвагандха, название которого обычно переводится как "сила десяти лошадей", чаще называют зимней вишней (Withania somnifera). Корень этого растения, обладающий удивительными адаптогенными свойствами, можно давать детям каждое утро, чтобы обеспечить их необходимым количеством энергии для марафонского забега, и каждый вечер, чтобы они спали сном младенцев. Это растение может увеличить количество энергии и помочь человеку расслабиться. Оно не является ни успокоительным, ни стимулирующим средством. Это растение обеспечивает обновление нервной системы на самом глубоком уровне и помогает справляться со стрессом.
В тоже время, ашвагандха укрепляет мышечно-костную систему, чтобы организм мог противостоять суровым физическим нагрузкам. Оно настолько безопасно, что его можно принимать во время беременности для того, чтобы укрепить силы и жизненную энергию мамы и малыша.
Корень этого растения является частью осеннего урожая, поэтому принимают его в течение всей осени и зимы, чтобы обеспечить укрепление нервной, иммунной и мышечно-костной системы. В стрессовой ситуации его можно использовать в любое время года, помня только об одном – из-за того, что урожай этого растения приходится на осень, ашвагандха обладает согревающим эффектом. Поэтому лучшее время для приема этого растения – осень, зима и весна. Соблюдая меры предосторожности (особенно с детьми летнего типа) его можно использовать и летом.
Способ применения ашвагандхи. Ашвагандху можно принимать по утрам на голодный желудок перед долгим учебным днем. Одной-двух капсул по 500 мг обычно хватает на то, чтобы вернуть силы истощенному ребенку, подверженному стрессу. Этого количество также хватит на то, чтобы защитить от негативного влияния организм ребенка и укрепить жизнестойкость. Вечером, если ваши дети испытывают трудности со сном, принимать 500 мг ашвагандхи.

Аюрведа о влиянии стресса на пищеварение ребенка

Обычно мы рассматриваем стресс как болезнь взрослых людей, а детство как идиллическое время без напряженных ситуаций. Однако, к сожалению, именно дети в основном подвержены стрессу. Мысли о том, с кем они будут играть во время перемены, могут быть более напряженными, чем любые причины для стресса у взрослых. Стресс часто нацелен на желудок ребенка. Для родителей важно распознать, как их ребенок справляется с напряжением, вызванным хождением в школу, взаимодействием с другими детьми и выполнением заданий. Пищеварительная система, особенно желудок, может стать одним из первых мест, где проявится реакция на стресс.
Дети зимнего или Вата типа очень чувствительны. Обычно всем вокруг становится ясно, справляются они со стрессом или нет. Они не всегда рассказывают об этом на словах, но их действия смогут убедить вас. Их хрупкая нервная система ощущает почти все, что отличает их от более толстокожих детей других типов. Дети зимнего типа подвержены большему риску попасть в стрессовую ситуацию, влияющую на их пищеварительную систему, что приводит к более частым болям в животе и жалобам на пищеварение.
Дети летнего или Питта типа, испытывая нагрузку, могут стать злыми и раздражительными. Родители, возможно, заметят, что их дети снимают стресс, ругаясь со своими братьями, сестрами или близкими друзьями. Так как пищеварительная система детей данного типа крепче, чем у остальных, требуется больше времени и больше напряжения, чтобы на ней отразился стресс. Когда это происходит, дети начинают ощущать жар, воспаление и повышенную кислотность в форме изжоги, жидкого стула, плохого впитывания питательных веществ и несварения желудка.
Дети весеннего или Капха типа могут переживать стресс исключительно в своих мыслях, не слишком о нем распространяясь. Родители должны внимательно наблюдать за такими детьми. Возможно, вам удастся заметить только хронически затрудненное дыхание, переменчивое настроение или утомление. Стресс влияет на их пищеварение без первичного присутствия заметных симптомов, однако подобное явление может замедлить работу пищеварительной системы, вызывая пониженное впитывание питательных веществ и проблемы как с кровообращением, так и с движением лимфы. Дети такого типа, попадая в стрессовую ситуацию, задерживают в организме больше воды, что приводит к увеличению их веса, или начинают больше есть.

Конституция ребенка (весна - Капха, лето - Питта, зима - Вата)

Аюрведа о лечении простуды у ребенка (куркума, ситоплади, мед; насморк)

Аюрведический массаж для ребенка

Аюрведа о детях летнего типа Питта (манджишта (марена красильная) – препарат для кожи, очищения крови и лимфатической системы)

Аюрведа о чистке языка. Язык – индикатор здоровья ребенка

Аюрведа о пищеварении ребенка (влияние стресса на пищеварение, дети весеннего Капха, летнего Питта и зимнего Вата типа; запор, диарея)

Аюрведа о лимфатической системе (препарат манджишта, марена красильная, простуда, аллергия, астма)

Аюрведа о водном балансе в организме ребенка

Аюрведа о режиме дня ребенка, лечение детского ожирения, препарат для снижения уровня сахара в крови – гурмар

Питание ребенка по сезонам (весной, зимой и летом)

Сезонный рацион детей, вкус пищи

Аюрведа о болезнях детей

Аюрведа о темных кругах под глазами у ребенка

Аюрведа об эхинацеи для ребенка

Ушное масло для ребенка

Травы Аюрведы при стрессе у ребенка (ашвагандха, зимняя вишня)

Начало менструаций у девочек (препарат аюрведы шатавари)

Сухая кожа и пульс - индикаторы здоровья ребенка

Аптечка Аюрведы для ребенка (препараты и растения)

Эфирные масла для ребенка

Носовое дыхание ребенка

Аюрведа о синдроме дефицита внимания у детей (препарат бакопа, брахми)

 

Народные средства для детей

Народные средства от всех болезней

ТОП-10 статей из этой рубрики:

Цитаты о детях

Опрелости у детей

Почему кричит ребенок?

Сон грудного ребенка

Аптечка для новорожденного ребенка

Внешний вид новорожденного ребенка

Что видит и слышит новорожденный ребенок?

Иммунитет ребенка

Синдром внезапной смерти ребенка

Музыка для ребенка

 

 

мед череда ребенок ребенок гранатовый сок ребенок редька иммунитет ребенок диета витамины

Мед для детей

Череда от аллергии

Ванны при детском диатезе

Потница у ребенка

Гранатовый сок

Овощные пюре

Редька от кашля

Иммунитет ребенка

Как сбить температуру у ребенка?

Диета при гриппе

Витамины для детей

грипп минералы ребенок тыква ребенок ребенок ингаляции ребенок ребенок

Кишечный грипп

Минералы детям

Отит у ребенка

Польза тыквы

Причины ангины

Сахарный диабет у ребенка

Рецепты для ингаляций

Средства от веснушек

Питание ребенка

Лимфатическая система

Травы для иммунитета

a-baby.com.ua – вся необходимая информация о детях: здоровье, воспитание и уход за ребенком. Следует помнить, что информация, представленная на сайте не является заменой профессионального совета врача. Обзоры, приведенные на сайте, не должны быть руководством к самодиагностике или самолечению.

info@a-baby.com.ua - обратная связь © Все права защищены. 2009 год