РЕБЕНОК: ЗДОРОВЬЕ, ВОСПИТАНИЕ И УХОД

Главная страница

Беременность

Роды

Ребенок

Материнство

Детские болезни

 

Золотое платье на девочку 4-6 лет, 1400 грн

дети

Цитаты о детях

ингаляции

Рецепты для ингаляций

витамины

Витамины для детей

Особенности отита у детей

Сахар в крови

ТОП-10 статей из других рубрик:

Лишай

Колики

Отеки при беременности

Питание при кормлении грудью

Травы при беременности

Чаи при беременности

Детские болезни

Прекращение лактации

Выплаты при рождении ребенка

Увеличение лактации

 
Каталог@MAIL.RU - каталог ресурсов интернет

Подготовка к родам

Постепенно укоренилась привычка подготовки к родам. В наше время более 80% женщин готовятся к ним с большим или меньшим усердием, но всегда с убеждением, что это необходимо и должно пригодиться.

В подготовку к родам входит комплекс физических упражнений.

Подготовка к родам включает в себя следующее: 1) изучение различных способов дыхания, используемых при родах; 2) развитие различных групп мышц, выполняющих определенную работу во время родов; 3) получение навыков расслабления, позволяющих максимально использовать моменты отдыха между схватками.

Часто сеансы подготовки к родам дополняются встречами будущих матерей с матерями и отцами только что родившихся детей, беседами с акушеркой и врачом, показом фильма о родах, посещением родильной палаты и осмотром имеющегося в ней оборудования.

Подготовка к родам включает 6-8 сеансов. Она начинается в 5,5-6 мес беременности. Отцу, как правило, разрешают присутствовать на занятиях.

Подготовка к родам: как дышать во время схваток

Во время подготовки к родам необходимо помнить о двух основных задачах: правильно дышать и максимально расслабиться.

Зачем во время подготовки к родам учиться правильно дышать?

Матка во время родов выполняет тяжелую, напряженную работу, поэтому необходимо постоянно насыщать ее кислородом. Кроме того надо продолжать снабжать им ребенка. Это возможно только при одном условии – глубоком и правильном дыхании.

Когда следует максимально расслабиться?

В нормальных условиях шейка матки раскрывается постепенно. Но если женщина напряжена, шейка матки, которая и без того сопротивляется раскрытию, напрягается еще больше – в результате – боль. Расслабиться – значит ослабить напряжение всех мышц. А расслабленные мышцы не поглощают кислород. Расслабиться – значит, сэкономить кислород, которым воспользуются и матка, и ваш ребенок.

В разгар родовой деятельности схватки повторяются каждые 3-5 мин и длятся 40–60 с.

Когда надо интенсивно дышать, а когда расслабляться?

Когда приближается схватка, следует дышать глубоко, делая полные вдохи и выдохи.

Схватка началась. Следует полностью расслабиться, затем дышать поверхностно, делая быстрые, легкие и ритмичные вдохи и выдохи. Важно, чтобы на этом этапе диафрагма не давила на матку, ведь это мешает ей полностью сжаться.

Чем глубже дыхание, тем больше опускается диафрагма. А при поверхностном дыхании диафрагма почти не двигается. Чем сильнее схватка, тем чаще, легче и ритмичнее должно быть дыхание.

Схватка прошла. Теперь сделайте полный вдох (животом и грудью), выдыхайте медленно, до конца, достаточно напрягая живот.

В период между схватками. Отдых и нормальное дыхание до начала следующей схватки.

В конце фазы раскрытия шейки, особенно если голова ребенка глубоко вошла в малый таз, вы, возможно, почувствуете необходимость как-то подтолкнуть своего малыша. Не делайте этого, пока акушерка не посоветует вам так поступить. Тужиться, пока шейка матки не полностью раскрылась, не следует: это помешает раскрытию и увеличит продолжительность родов. Кроме того, ранние потуги могут вас утомить, и вы будете в худшей форме к моменту, когда потребуется ваше активное участие в рождении ребенка с использованием всей имеющейся у вас мышечной энергии

Новая фаза родов: активное участие в рождении ребенка

Когда шейка матки раскроется полностью, начнется новая фаза родов, которая будет гораздо короче предыдущей; она длится 20-25 мин при первых родах и несколько меньше – при вторых. На этой стадии схватки становятся все более частыми и продолжительными. Голова плода давит на мышцы промежности, что вызывает у вас желание тужиться. Теперь женщина должна активно участвовать в рождении ребенка, нужно помочь матке в ее работе, чтобы подталкивать плод вперед. Он должен преодолеть мягкий туннель, образованный влагалищем и промежностью. Потуги в сочетании с сокращениями матки помогут ребенку преодолеть эти препятствия.

Что следует делать во время рождения плода?

Следует опустить диафрагму и напрячь брюшную стенку. Таким образом, под давлением диафрагмы и мышц брюшной стенки увеличится давление матки на плод. Важно, чтобы ваши усилия совпадали со схватками.

Схватка приближается. Примите «позу изгнания»: спина приподнята, бедра раздвинуты. Расслабьте промежность. Дышите полной грудью.

Схватка началась. Глубоко вдохните через нос; таким образом вы максимально опустите диафрагму. Закончив вдох, задержите дыхание. Затем сильно напрягите мышцы живота, начиная с области желудка, чтобы нажать как можно сильнее на плод и толкнуть его вперед. При этом старайтесь, чтобы промежность оставалась расслабленной.

Если вам не удастся задержать дыхание на все время схватки, выдохните через рот, вдохните снова и опять задержите дыхание. Продолжайте потугу до конца схватки.

Схватка закончилась. Вы только что сделали колоссальное усилие; дышите глубоко, вдыхая и выдыхая полной грудью.

Между двумя схватками. Расслабьтесь, чтобы восстановить силы и дыхание. Не тужьтесь между схватками, если только врач не даст дополнительных рекомендаций.

Благодаря вашим усилиям голова плода показывается в половой щели, уже видны его волосы. С каждой схваткой половая щель раскрывается шире, все большая часть головы появляется в ней. В определенный момент вас попросят больше не тужиться. Настало время врачу или акушерке постепенно высвободить голову ребенка из половой щели. На этой стадии вы должны будете дышать быстро, поверхностно, прерывисто, как дышат собаки.

Вы увидите, что невозможно так дышать и тужиться одновременно. Вам больше не следует делать усилий; наоборот, одна лишняя потуга может резко вытолкнуть голову ребенка и вызвать разрывы промежности.

Народные средства для детей

Как сбить температуру у ребенка?

Народные средства от всех болезней

ТОП-10 статей из этой рубрики:

Упражнения для родов

Признаки родов

Как происходят роды?

Цитаты о детях

Опрелости у детей

Почему кричит ребенок?

Сон грудного ребенка

Аптечка для новорожденного ребенка

Внешний вид новорожденного ребенка

Что видит и слышит новорожденный ребенок?

Иммунитет ребенка

Травы для иммунитета

 

 

мед череда ребенок ребенок гранатовый сок

Мед для детей

Череда от аллергии

Ванны при детском диатезе

Потница у ребенка

Гранатовый сок

ребенок редька ребенок черника ребенок

Овощные пюре

Редька от кашля

Сахарный диабет у ребенка

Черника

Средства от веснушек

грипп минералы ребенок тыква ребенок

Кишечный грипп

Минералы детям

Отит у ребенка

Польза тыквы

Причины ангины

ребенок иммунитет диета овес

Питание ребенка

Иммунитет ребенка

Диета при гриппе

Лимфатическая система

Рецепты из овса

 

a-baby.com.ua – вся необходимая информация о детях: здоровье, воспитание и уход за ребенком. Следует помнить, что информация, представленная на сайте не является заменой профессионального совета врача. Обзоры, приведенные на сайте, не должны быть руководством к самодиагностике или самолечению.

info@a-baby.com.ua - обратная связь © Все права защищены. 2009 год